美媒评选NBA历史“坦克五人”：奥尼尔长得像绿?

在NBA中，“坦克般的身材”不仅仅是“肌肉多”，而是“围度、力量、对抗”和“球场统治力”的深度结合——这样的身材让球员在肌肉碰撞中占据绝对优势，不仅能依靠身体碾压摔倒，还能在阵地和替补中作战，无惧对抗。如果要评选NBA历史上的“坦克之体最强阵容”，这五名球员在中锋到后卫五个位置上的表现堪称“重器”。尤其是奥尼尔的绿巨人视觉和詹姆斯非人的肌肉，将“坦克身材”的克制发挥到了巅峰。中锋：沙奎尔·奥尼尔 - 拥有 300 磅脂肪和肌肉的“绿巨人”。说到NBA的“坦克身材”，人们第一个想到的总是奥尼尔。这位身高2.16米的中锋全年保持着巅峰时期325磅（约147公斤）的体重，但他的身材并不意味着“长满脂肪”，却实实在在的“脂肪肌”——外层看似线条柔和，内层却是一股恐怖的力量，轻松将防守者挤入内线。单从视觉冲击力来说，奥尼尔走向篮下，就像漫威中的绿巨人走在篮球场上一样：肩膀的宽度几乎可以覆盖一半的三秒区，手臂的旋转程度堪比普通球员的大腿，甚至还有 泽西紧紧地看着他，仿佛下一秒他的肌肉就会爆炸。这样的身材带来的就是篮下的绝对统治力。当奥尼尔破坏球时，他不需要复杂的运球技巧。他只是低下头冲向篮下，像失控的卡车一样撞击防守者。即使两名中锋联手包夹，也很难阻挡他的冲击力。一些防守球员甚至回忆道： “奥尼尔被击中的感觉就像是被沙袋击中一样，手臂都麻木了。”他毁掉了篮板球比赛中d多次击倒篮筐。为了限制他，联盟不得不改变规则：扩大三秒区，允许联防，禁止手接触防守。但即便如此，奥尼尔还是能够在巅峰时期（2000-2002）带领湖人队取得三连冠，并连续三年获得总决赛MVP。对于他来说，自己的“坦克身材”不是负担，而是碾压对手的利器。这种“绿巨人般”的身体天赋在NBA历史上从未被任何人复制过。大前锋：卡尔·马龙——19年来一直强劲的“肌肉机器”。如果说奥尼尔的身体是“克制”，那么卡尔·马龙的身体就是“耐久”的代名词。这位身高2.06米的大前锋在19年的职业生涯中几乎从未受过大伤，场均铲断81次。支持他“钢铁侠”特征的是肌肉，就像充气一样。马龙的肌肉不是“孤立比例增强”，而是平衡、强健全身肌肉：胸部肌肉可以托住球衣塑造出清晰的轮廓，手臂肌肉的线条清晰如雕塑，就连MGA的腿部肌肉也比同位置的球员还要粗。当他站在篮下时，他就像一堵移动的墙。这个体型让他在篮下的身体对抗中具有优势。马龙最擅长的是低位单打。他会用自己厚实的背部抵挡防守者，然后依靠腰腿的力量慢慢前进。即使对方拼尽全力，也难以阻挡他的前进；更让对手忌惮的是他的“铁肘”——由于手臂肌肉过于发达，马龙的肘击十分吃力，一个不小心的挥击就会给防守者带来疼痛。久而久之，联盟中很多球员在防守他的时候都会不自觉地保持距离，因为生怕被他的铁肘伤到。尽管马龙职业生涯从未获得过得分王头衔，但他依靠着这种“肌肉加持”的稳定输出，总共得到了36928分，排在NBA历史第三位。对他来说，“坦克身材”并不是用来展示自己的球技，而是支撑他巅峰19年的“铠甲”。这种“肌肉机器”般的耐力，也是历史上绝无仅有的。小前锋：勒布朗·詹姆斯——肌肉包裹的“非人”。在小前锋位置上，“灵活性”是首要标签，但詹姆斯却用他“非人”的坦克身材重新定义了这个位置的对位标准。这位身高2.06米的球员巅峰时期体重113公斤，身体的每一个部位都被包裹着：大腿粗如水桶，一般人伸手都无法包住；他的手臂肌肉紧绷，即使穿着宽松的球衣，也能看到明显的肌肉线条，就像穿着紧身衣一样；更夸张的是，连他的手掌都有肌肉——普通球员的手掌都是“瘦”的，但詹姆斯的手掌却不是只是大，但也能看到手掌上肌肉的轮廓。这个细节足以证明他的肌肉密度是如何增加的。这类人物在法庭上几乎不惧怕任何对抗。詹姆斯的摔倒可谓是“推土机式”：他冲向防守者，即使被对手推开，他仍然可以依靠自己的主要力量保持平衡，最终完成上篮或传球；在快攻中，他势不可挡，你经常会看到他背着防守者跑半场，然后轻松扣篮。更重要的是，这种肌肉状况让他很少受伤——在他20年的职业生涯中，詹姆斯几乎从未遭遇过导致赛季报销的重大伤病。即使已经38岁了，他仍然可以保持场均25+得分的输出。甚至有人调侃：“以他的身材和条件，打到45岁是没有问题的。”对于詹姆斯来说，“坦克身材”并不是天生的，而是多年自我训练的结果。纪律严明，但“非人”的肌肉轮换早已超越所有同位置球员，成为他职业生涯“长青”的主要支撑。控球后卫：德隆·威廉姆斯——控球后卫中的“重型坦克”。在控卫位置上，“小而灵活”是主流，但德隆威廉姆斯却凭借自己的“坦克身材”走了一条不同的路。这位身高1.91米的控球后卫体重高达104公斤，比很多得分后卫都要重，因此被称为“小胖子”——但他的“胖子”并不是胖子，而是坚实的肌肉：他的上半身力量特别突出，肩膀宽阔，手臂旋转比同位置的克里斯·保罗和史蒂夫·纳什还要粗。站在一群控球后卫中，一眼就能看出他的“体重”。这样的身材让他在控卫对决中占据了绝对的优势。德隆最擅长的是“挡拆突破”。他会利用挡拆后的空间。即使在防守端，他也可以依靠自己的身材限制对手的优势。对于控球后卫来说，“坦克身材”原本是一种“负担”，但德隆却成为了优势——他可以在对抗下保持传球的稳定性，也可以突破而不用担心身体接触。这种“重坦克”控球后卫的身影在NBA历史上再也找不到了。守望台：迈克尔·乔丹 - 过去连续三个赛季的“确认怪物”。很多人记住乔丹的后仰跳投和得分能力，却忽略了他连续三个赛季（1996-1998）的“坦克身材”——那段时间，乔丹不再是早期的瘦弱模样，而是发达的肌肉，可以内战，成为得分后卫中的“对抗怪物”。这位身高2.01米的得分后卫，体重98公斤，尤其是他的手臂肌肉，比很多中锋都膨胀得粗：二头肌线条清晰，前臂肌肉发达，他的手腕比普通玩家要粗。这也是他后援能力难以理解的关键。这样的人物，让他的攻击背后有着“势不可挡的杀招”。乔丹在低位单打中并不害怕对抗。即使面对身高超过2.10米的内线球员，他也能利用背部肌肉抵挡对手，然后利用转身摆脱防守；即使当他被困在篮下抢篮板时，他也能与内线球员竞争而不落后。更为难得的是，尽管肌肉被训练到了这种程度，乔丹的投篮却丝毫没有受到影响——他的后仰跳投不仅出色，命中率也常年保持在48%以上。 “肌肉与手感并存”的天赋被认为是NBA历史上最好的。对于乔丹来说，“身材身材”并不是为了炫耀，而是为了在高强度的对抗中保持统治力——公牛队最近三年都能夺冠凭借铁一般的防守夺得20世纪90年代的总冠军，还有乔丹“打怪兽”的身材。五位选手组成的“最强坦克机体阵容”占据了从一号到五号的所有位置，他们的身体不仅是“更多的肌肉”，更是可以直接变身称霸赛场的“重武器”。奥尼尔的绿巨人恐吓、马龙的肌肉力量、詹姆斯的非人对抗，每一个都是独一无二的，也正因如此，这套阵容成为了NBA历史上“身体坦克”的最终代表，现在也无法被超越。 特别声明：以上内容（如有则包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（如有，包括图片、视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。